یکی از مکمل‌های پرطرف‌دار در بین بدنسازان و ورزشکاران مکمل پاراهورمون است. این مکمل‌ها با کاهش چربی تجمع یافته در قسمت‌های مختلف بدن موجب افزایش حجم عضلات و عضله‌سازی می‌شوند. پاراهورمون یا پروهورمون‌ها مشابه پیش‌دارو عمل می‌کنند و در بدن به هورمون تبدیل می‌شوند. مکمل ورزشی پاراهورمون ترکیب شیمیایی است که آن را به‌عنوان یک آندروژن بدون نسخه نیز می‌شناسند.

البته مصرف اغلب پاراهورمون‌ها در آمریکا و همچنین برای ورزشکاران المپیک غیرقانونی است. برخی از ورزشکاران، بدن‌سازان و وزنه‌برداران برای افزایش توده‌های عضلانی خود و افزایش عملکرد ورزشی از استروئیدها و مکمل‌های پاراهورمون استفاده می‌کنند. دردر ادامه مکمل پاراهورمون را در فروشگاه پاور پالس بررسی می‌کنیم.

پاراهورمون چیست؟

قبل از پرداختن به انواع مکمل پاراهورمون، آن را معرفی می‌کنیم. در بدن انسان در یک فرایند آنزیمی پیش‌ساز هورمون‌ها به هورمون‌های آنابولیکی یا عضله ساز تبدیل می‌شوند. درنتیجه موجب سنتز پروتئین و تحریک رشد عضله‌سازی می‌شود. بدنسازان و ورزشکاران با استفاده از مکمل پاراهورمون، در یک بازه زمانی کوتاه ترکیب عضلانی بدن خود را تغییر می‌دهند. استفاده از مکمل ورزشی پاراهورمون سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد. درنتیجه موجب ایجاد عوارض جانبی می‌شود که در اثر مصرف استروئیدهای غیرمجاز آنابولیک پیش می‌آید.

ورزشکاران و بدنسازان با مصرف مکمل ورزشی پاراهورمون و کاهش درصد چربی بدن خود، عضله‌سازی می‌کنند؛ ولی نتایج حاصل از آن‌ها کوتاه‌مدت بوده و عوارض جانبی خواهد داشت. استفاده از مکمل پاراهورمون سطح تستوسترون بدن را افزایش داده و منجر به عوارض جانبی در بدن مصرف‌کننده می‌شود.

دلایل استفاده از مکمل پاراهورمون

انواع مکمل پاراهورمون محصولاتی هستند که برای تنظیم سطح PTH در بدن یا برای کنترل مشکلات مربوط به عملکرد استخوان‌ها و پاراتیروئیدها مورداستفاده قرار می‌گیرند. مصرف برای درمان اوستئوپروزیس یا کاهش چگالی استخوان‌ها یکی از موارد مصرف مکمل پاراهورمون است؛ زیرا افزایش میزان PTH موجب کاهش چگالی استخوان‌ها و درنتیجه افزایش خطر شکستگی می‌شود. معمولاً مکمل‌های پارهورمون برای موارد پزشکی توسط پزشک تجویز و باید تحت‌نظر پزشک نیز مصرف شوند؛ زیرا می‌تواند با داروهای دیگر تداخل دارویی داشته باشد.

مکمل ورزشی پاراهورمون و نقش آن‌ها

برخی از ورزشکاران و بدنسازان برای چربی‌سوزی و عضله‌سازی از انواع مکمل پاراهورمون استفاده می‌کنند. مهم‌ترین اثرات و نقش بهترین مکمل های پاراهورمون در بدن عبارت‌اند از:

1. بهبود عملکرد ورزشی

افزایش عملکرد ورزشی ورزشکاران یکی از مهم‌ترین اثرات و مزایای مصرف مکمل پاراهورمون است. افرادی که دچار ضعف جسمانی هستند یا قبل از شروع مسابقات ورزشی دچار آسیب‌دیدگی شده‌اند برای بهبود عملکرد ورزشی خود می‌توانند از مکمل ورزشی پاراهورمون استفاده کنند. البته در این مورد محدودیت‌هایی وجود دارد و باید مشخص شود که آیا آن‌ها مجاز به استفاده از این مکمل‌ها هستند یا خیر. استفاده از مکمل‌های غیرمجاز منجر به جریمه یا اخراج از مسابقات می‌شود.

2. افزایش قدرت عضلانی و استخوان ها

یکی دیگر از مزایای استفاده از مکمل پاراهورمون بهبود عملکرد و افزایش قدرت استخوان‌ها و عضلات است. چند روز بعد از مصرف بهترین مکمل های پاراهورمون تا حدودی حجم استخوان‌ها و عضلات افزایش می‌یابد. البته باید توجه داشت که مصرف این مکمل‌ها در مسابقات بین‌المللی ممنوع است؛ زیرا افرادی که از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند تنها در کوتاه‌مدت عضلاتشان را تقویت کرده‌اند. این در حالی است که افرادی که از مکمل پاراهورمون استفاده نکرده‌اند به‌مرورزمان و بدون مصرف مکمل عضله‌سازی کرده‌اند. مکمل HMB 1000 ناترکس از مکمل‌های پاراهورمون است که موجب افزایش قدرت و عملکرد و ترمیم بافت عضلانی می‌شود.

3. افزایش حجم توده عضلانی

یکی دیگر از موارد کاربرد مکمل پاراهورمون افزایش حجم توده عضلانی است. افزایش حجم عضلات با استفاده از انواع مکمل توسط افرادی صورت می‌گیرد که می‌خواهند بدون انجام حرکات سنگین ورزشی به اندام ایده‌آل خود برسند. به دلیل اثرات کوتاه‌مدت، بعد از قطع مصرف مکمل‌ها، عضلات و وزن بدن به حالت قبلی برمی‌گردند.

بیشتر بدانید: مکمل گینر بالک پریمیوم ویکتور مارتینز

4. افزایش چربی سوزی

یکی دیگر از موارد مصرف مکمل ورزشی پاراهورمون افزایش چربی‌سوزی است. البته انجام حرکات ورزشی منظم و متناسب با وضعیت بدن بهترین روش برای چربی‌سوزی است؛ ولی برخی افرادی که قصد دارند در مدت‌زمان کوتاهی بخشی از چربی‌های‌ بدن خود را از بین ببرند از این مکمل‌ها استفاده می‌کنند.

بیشتر بخوانید: بهترین مکمل های ورزشی + کاربرد آن ها

عوارض مصرف مکمل پاراهورمون

همان‌طور که مکمل‌های ورزشی پاراهورمون فواید کوتاه‌مدتی برای بدن دارند؛ به دلیل ترکیبات شیمیایی عوارضی نیز برای مصرف‌کننده خواهند داشت. به همین دلیل استفاده از انواع مکمل‌ها، حتی بهترین مکمل ‌های پاراهورمون در برخی کشورها ممنوع است. مهم‌ترین عوارض مصرف مکمل پاراهورمون عبارت‌اند از:

• دل‌درد
• سردرد
• خستگی
• بی‌خوابی
• ریزش مو
• حالت تهوع
• تغییرات در خلق‌وخو
• افزایش ضربان قلب
• تغییر در میل جنسی
• افزایش اضطراب
• احساس افسردگی
• رفتارهای خشونت‌آمیز

علاوه بر این، مصرف طولانی‌مدت از مکمل‌های پاراهورمون موجب آسیب‌های شدید کلیه و کبد، افزایش ابتلا به بیماری‌های قلبی و افزایش سطح کلسترول بد خون می‌شود.

انواع مکمل پاراهورمون

مکمل ورزشی پاراهورمون انواع مختلف دارد که هرکدام از آن‌ها برای تشدید ترشح یکی از هورمون‌های خاص در بدن استفاده می‌شود. پرو آندروژن یکی از انواع رایج مکمل پاراهورمون است که از آن برای افزایش سطح تستوسترون استفاده می‌شود. علاوه بر پرو آندروژن، ترکیبات دیگری نیز در مکمل‌های پاراهورمون وجود دارد که در بدن به تستوسترون تبدیل می‌شوند. این ترکیبات عبارت‌اند از:

• آندروستندیون
• نوراندروستندیول
• نوراندروستندیون
• دهیدرواپی آندرسترون (DHEA)

پاراهورمون DHEA توسط غدد فوق‌کلیوی ساخته شده و بیشترین استروئید در سیستم گردش خون است. این نوع پاراهورمون ماده اولیه برای ساخت هورمون تستوسترون در بدن است. افزایش سن موجب کاهش تولید DHEA و در ادامه کاهش هورمون تستوسترون می‌شود. به همین دلیل برخی ورزشکاران برای پیشگیری از کاهش هورمون مردانه و افزایش حجم عضلات از مکمل پاراهورمون استفاده می‌کنند. به دلیل اثرات نامطلوبی که برخی از مکمل‌های پاراهورمون روی بدن دارند تنها برخی از انواع آن‌ها در جهان معتبر هستند که عبارت‌اند از:

• هالدول
• اپیستن
• دیکالن
• نانودرل
• آندروتست
• نانو وان تی

بیشتر بخوانید: آیا مکمل های ورزشی داروخانه اصل هستند؟

روش مصرف و بهترین زمان مصرف مکمل های پاراهورمون

به دلیل عوارض احتمالی ناشی از مصرف مکمل پاراهورمون، باید این مکمل‌ها تحت‌نظر پزشک یا مربیان حرفه‌ای مصرف شوند. بر اساس تجربه افراد باسابقه، بهترین زمان مصرف پاراهورمون‌ها بعد از تمرین و پیش از مصرف وعده پروتئین است. همچنین برای رسیدن به نتایج موردنظر برای عضله‌سازی باید حداقل 8 هفته از آن‌ها استفاده کرد. روش مصرف این مکمل‌ها نیز با سایر مکمل‌های پودری تفاوتی نداشته و می‌توان مقدار مناسبی از آن را با آب یا شیر ترکیب و مصرف نمود.

تفاوت استروئیدها و پاراهورمون

در برخی موارد مکمل پاراهورمون را به‌عنوان مکمل‌های استروئیدی می‌شناسند که نادرست است. در مقایسه بین پاراهورمون و استروئیدها، باوجود عوارض پاراهورمون‌ها، آن‌ها ایمن‌تر از استروئیدها هستند. پاراهورمون ماده‌ای است که در بدن به هورمون تبدیل می‌شود؛ ولی استروئیدها به‌صورت هورمون‌هایی مانند پروژسترون و استروژن در بدن وجود دارند.

یکی از دلایلی که می‌توان مکمل ورزشی پاراهورمون را ایمن‌تر از استروئیدها نامید این است که بدن انسان دارای مکانیسم‌هایی است که از تولید بیش از اندازه هورمون‌ها جلوگیری می‌کند. مصرف استروئید بر گیرنده‌های هورمونی بدن اثر گذاشته و هیچ مکانیزمی وجود ندارد که به گیرنده‌های هورمونی بدن هشدار دهد که به تحریک مستقیم پاسخ ندهد. این در حالی است که هنگام مصرف مکمل پاراهورمون، بدن تولید هورمون‌ها را تنظیم و میزان کل آن‌ها را محدود می‌کند. به همین دلیل است که گفته می‌شود مصرف پاراهورمون ایمن‌تر از استروئیدها است.

موارد منع مصرف پاراهورمون

باوجوداینکه مکمل پاراهورمون اثراتی مانند افزایش عملکرد ورزشی، چربی‌سوزی و افزایش توده عضلانی دارد؛ ولی مصرف آن باید با احتیاط و تحت‌نظر پزشک یا مربیان حرفه‌ای باشد. استفاده از پاراهورمون حتی بهترین مکمل های پاراهورمونی برای افراد زیر ممنوع است:

• مادران شیرده
• افراد زیر سن 18 سال
• افرادی که در حال کاهش وزن هستند.
• افراد باردار یا کسانی که قصد بارداری دارند.

تفاوت مکمل پاراهورمون با تست بوسترها

تست بوسترها از جمله مکمل‌های شبیه پاراهورمون است که در مواردی با پاراهورمون متفاوت هستند. تفاوت تست بوستر و پاراهورمون عبارت‌اند از:

1. مواد تشکیل دهنده

مکمل پاراهورمون دارای ترکیبات شیمیایی مصنوعی پیش‌ساز تستوسترون است که با اثرگذاری مستقیم بر بدن موجب ترشح تستوسترون می‌شوند. این در حالی است که بدن با کمک تست بوستر هورمون تستوسترون را به‌صورت طبیعی افزایش داده یا توانایی تبدیل تستوسترون را به استروژن مسدود می‌کند.

2. اثرات بلند مدت

مطالعات انجام‌شده روی مکمل ورزشی پاراهورمون نشان داده است که نباید در بلندمدت از این مکمل‌ها استفاده کرد؛ زیرا استفاده طولانی‌مدت از پاراهورمون برای بدن خطرناک است. بر اساس تأییدیه FDA مصرف تست بوسترها برای طولانی‌مدت خطری نداشته و آن‌ها معمولاً ایمن و مناسب هستند.

3. اثربخشی کوتاه مدت

یکی از موارد مهمی که درباره استفاده از بهترین مکمل های پاراهورمونی و تست بوسترها باید گفت این است که این مواد همانند استروئیدهای آنابولیک اثرات سریعی بر عضله‌سازی ندارند. زمانی که از تست بوسترها استفاده می‌کنید باید به یاد داشته باشید که نتایج مورد انتظار به‌سرعت ظاهر نشده و حداقل 6 هفته زمان نیاز است. درباره اثرات مکمل پاراهورمون این نتایج سریع‌تر حاصل می‌شود.

مکانیسم عمل پاراهورمون

هیپوفیز یکی از غدد مهم در بدن است که 6 هورمون مختلف را در خون آزاد می‌کند. انواع مکمل پاراهورمون قبل از اثرگذاری در بدن باید به هورمون هدف تبدیل شوند. برای این کار یعنی تبدیل پاراهورمون به هورمون‌های مختلف، وجود آنزیم‌ها و کاتالیزورهای مختلف ضروری است تا فعل و انفعالات لازم انجام شود. باتوجه‌به تمام این موارد تبدیل پیش هورمون‌ها محدودیت‌هایی دارد و درنتیجه تمام مکمل پاراهورمون به هورمون هدف تبدیل نمی‌شود. مطالعات مختلفی درباره مؤثربودن مکمل پاراهورمون انجام شده و مشخص شده است که این مکمل‌ها نقش مؤثری در افزایش توده عضلانی دارند.

البته یک مطالعه کاملاً تخصصی که نتایج آن در یک نشریه تخصصی کانادایی منتشر شد نشان داد که مصرف انواع مکمل ورزشی پاراهورمون موجب عدم تعادل هورمونی می‌شود. بر اساس این مطالعه مشخص شد که مصرف روزانه بیش از 200 میلی‌گرم مکمل پاراهورمون خوراکی موجب افزایش بیش از حد هورمون تستوسترون و حتی افزایش هورمون استروژن می‌شود. کاهش میزان کلسترول (HDL) نیز از دیگر اثرات مصرف پاراهورمون است. همچنین مطالعات نشان داد که مصرف بیش از 300 میلی‌گرم مکمل ورزشی پاراهورمون در روز سطح کلسترول خوب بدن را به میزان زیادی کاهش می‌دهد.

آیا استفاده از مکمل پاراهورمون قانونی است؟

استفاده از انواع مکمل ورزشی پاراهورمون در مسابقات بین‌المللی مانند ورزش‌های المپیک ممنوع است. به همین دلیل ورزشکارانی که قصد دارند در این مسابقات شرکت کنند باید از تمام موارد منع مصرف مکمل‌ها آگاه باشند؛ زیرا عدم توجه به آن موجب محرومیت ورزشی می‌شود.

مصرف دارویی پاراهورمون ها

در سال 2017 بر اساس تحقیقات انجام شده، مقاله‌ای در ژورنال علمی نفرولوژی منتشر شد. این تحقیق به این موضوع پرداخته بود که آیا مصرف پاراهورمون‌های ویتامین دی می‌تواند به درمان بیماران مبتلا به پرکاری پاراتیروئید کمک کند یا خیر. این عارضه به دلیل کاهش عملکرد کلیوی در نارسایی مزمن کلیه (CDK) رخ می‌دهد.

تحقیقات نشان داد که دریافت مکمل پاراهورمون در مراحل آخر بیماری تأثیر چندانی نداشته و تنها بیمارانی که در مراحل اولیه بیماری مکمل دریافت کردند معالجه آن‌ها با موفقیت بیشتری همراه بود. استفاده از مکمل دارویی پاراهورمون می‌تواند برای برخی بیماران در مراحل خاصی از بیماری‌شان مفید باشد. مصرف مکمل پاراهورمون به‌ویژه برای بیمارانی که دچار کمبود ویتامین و تحلیل عضلانی هستند مفید است.

میزان مناسب مصرف مکمل ورزشی پاراهورمون

میزان مصرف مکمل پاراهورمون و حتی بهترین مکمل های پاراهورمون به عوامل مختلفی مانند متابولیسم بدن، سن، جنس، شرایط بدنی و فیزیکی و سوخت‌وساز بدن بستگی دارد. به همین دلیل نمی‌توان برای تمام افراد یک دوز مناسب تجویز کرد و باید قبل از مصرف انواع مکمل‌ها و ازجمله مکمل پاراهورمون با پزشک متخصص مشورت کرد. به دلیل اثرات نامطلوب و عوارض بعضاً جبران‌ناپذیر این مکمل‌ها باید از مصرف خودسرانه آن‌ها پرهیز کرد.

جمع‌بندی

مکمل پاراهورمون شامل ترکیباتی است که بعد از ورود به بدن به هورمون‌های آنابولیک تبدیل می‌شود. ترکیبات موجود در مکمل ورزشی پاراهورمون موجب افزایش سطح هورمون تستوسترون شده و موجب تقویت عضلانی و افزایش حجم توده عضلات می‌شود. گرچه مصرف حتی بهترین مکمل های پاراهورمون موجب تقویت عضلات می‌شود؛ ولی این اثرات کوتاه‌مدت بوده و با قطع مصرف آن‌ها بدن به حالت قبل برمی‌گردد.

ازطرف دیگر مصرف بیش از اندازه مکمل‌های پاراهورمون عوارضی مانند آسیب به کلیه، کبد، افزایش سطح کلسترول خون، آسیب به سیستم قلبی عروقی و تغییرات در میل جنسی، ریزش مو و… را دارد. به همین دلیل مصرف انواع مکمل‌های پاراهورمون باید تحت‌نظر پزشک و با تجویز متخصص انجام شود. مصرف انواع مکمل‌های پاراهورمون در مسابقات ورزشی بین‌المللی مانند مسابقات المپیک ممنوع است و ورزشکارانی که از این مکمل‌ها استفاده کنند مشمول جریمه شده یا از مسابقات محروم می‌شوند.

گروه پاور پالس در ارائه انواع مکمل‌های ورزشی اصل سابقه خوبی داشته و محصولاتی با بهترین کیفیت در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهد. برای آشنایی بیشتر با محصولات پاور پالس به بخش فروشگاه مراجعه کنید.